(Angst)Gefühle Entstehen Aus Gedanken Und Denkmuster Kann Man ändern. Furcht Zu Haben, Ist Eine Fähigkeit, Denn Sie Schützt Vor Bedrohungen Und Gefahren, Indem Sie Schnell Und Zuverlässig Warnt. Diese „Alarm-Reaktionen“ Laufen Innerhalb Von Sekundenbruchteilen Ab, Weil Der Körper über Automatische Programme Verfügt. Schneller Als Man Denken Kann, Reagiert Man Blitzschnell (ausweichen, Flüchten Etc.). Solche Alarmmuster Können Jedoch Auch In Situationen Auftreten, Die Objektiv Betrachtet Keine Gefahr Bedeuten (große Menschenmengen, Fahrstuhl, Im Mittelpunkt Stehen, Prüfungen, Spritzen, Zahnarzt, Tiere Etc.). In Diesem Fall Sprechen Psychologen Von Angst. Diese Verhaltensmuster (Angstreaktionen) Sind Als Schutz Nicht Sinnvoll, Behindern Und Blockieren Sogar. Die Auswirkungen Können Extrem Stark Sein: Panik, Herzrasen, Unruhe, Schmerzen, Blackout, Schweißausbrüche, Anspannung, Schwindel, Atemnot, Übelkeit, Durchfall Etc. Ängste Und Phobien Haben Auslöser. Es Können äußere Reize, Wie Prüfungen, Fliegen, Hunde, Spritzen, Menschenmengen, Höhen Sein. Angstmuster Werden Durch Gedanken Ausgelöst, Auch Wenn Man Sich Deren Nicht Bewusst Ist. Im Angst - Coaching Setzen Wir An Allen Ebenen Der Angst-Muster An, Lösen Bewusste Und Unbewusste Ursachen Gemeinsam Schnell Und Dauerhaft Auf. ... Damit Sie (wieder) über Ihr Leben Bestimmen! :-) In Der Regel Führen Bereits 1-2 Stunden Zu Spürbaren Verbesserungen.