Life Coaching bringt dir Klarheit in Bezug auf Probleme und zeigt dir neue Möglichkeiten auf. Ich helfe dir durch gezielte Fragen dabei Herausforderungen zu meistern und deine Selbstreflexion zu verbessern, was dir eine klare Sicht auf ihre Stärken, Ziele sowie Bedürfnisse ermöglicht. Dabei ist Life Coaching eine in die Zukunft gerichtete, lösungs- und zielorientierte Arbeit, durch die Blockaden gelöst und Probleme überwunden werden können. Für ein Life Coaching ist jedes Lebensthema, in dem du dir eine Veränderung wünschen geeignet. Im Life Coaching können sowohl berufliche als auch private Themen adressiert werden. Der Fokus kann beispielsweise auf deiner Karriere oder der Verbesserung der Beziehung zu einem geliebten Menschen liegen. Beispiele für Themen, die im Rahmen eines Life Coachings behandelt werden können: - Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken - Beziehungsprobleme lösen - Glücklich & erfüllt leben - Berufliche Ziele erreichen - Work-Life-Balance herstellen - Sinn & Lebensvision finden - Wertekonflikte auflösen In der Lebensberatung arbeite ich mit vielfältigen Methoden. Es kommen Werkzeuge aus der Neurolinguistischen Programmierung zum Einsatz, genauso wie aus der Lösungs-fokussieren Kurzzeittherapie, dem sozialen Panorama nach Lucas Derks oder der Positiven Psychologie. Weil Life Coaching eine Kurzzeitintervention ist, sind in der Regel zwischen 1 und 10 Sitzungen notwendig. Die Anzahl der Sitzungen steht in Abhängigkeit von der Komplexität des Themas und dem erwünschten Ergebnis. Du entscheidest, wie lange du an deinem Thema arbeiten möchtest. Es gibt Themen, die in 1-2 Sitzungen gelöst werden können, und es gibt Coaching-Prozesse, die mehr Zeit in Anspruch nehmen.