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Coaching since 2021
Mein Name ist Sarah Kothen und ich bin systemischer Coach mit Zertifikat. Persönlichkeitsentwicklung begleitet mich seit jeher und ist spannender denn je. Besonders am Herzen liegen mir Lebens- und Beziehungsthemen, so dass ich mich im systemischen Life Coaching Aachen und Beziehung Coaching spezialisiert habe. Ich begleite sowohl Einzelsettings als auch Paare. Als systemischer Coach arbeite mit Menschen, die auf der Suche nach neuer Ausrichtung, Lösungen und neuen Impulsen sind. Aber auch mit Menschen, die an einem Wendepunkt in ihrem Leben stehen - Trennung, Verlust, neuer Job und vieles mehr ...
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Coaching startet da, wo Dich Gedankenschleifen nicht mehr loslassen.

About me

Jeder von uns trägt zahlreiche Talente, Eigenschaften und Neigungen in sich - bedeutend mehr, als uns bewusst ist. Die Frage ist, wie wir unsere Ressourcen besser für uns nutzen können. Mein WARUM ist dann auch recht simpel: Ich wünsche mir mehr Menschen, die mit sich zufrieden sind.


Menschen können sich selber helfen, wenn ihnen ein Rahmen zur Sortierung ihrer Gefühle und Gedanken zur Verfügung steht. Das fällt im Alltag nun nicht immer leicht. Dabei braucht es manchmal gar nicht viel: Dann genügen schon ein anderer Blickwinkel und eine andere Herangehensweise, um zur Lösung oder neuen Lebensqualität zu kommen. Was es jedoch immer braucht, ist ein Anfang. Den bekommst Du mit mir.


Systemisches Coaching blickt über den Tellerrand hinaus und hinterfragt so Abläufe und eventuelle Verhaltensmuster. Ich arbeite mit kreativen Tools der Positiven Psychologie. So werden die Themen und Bedürfnisse klarer. Der Nebel lichtet sich. Als Prozess ergibt sich daraus freies Spinnen von Ideen, kritisches Abwägen von Eingebungen sowie pragmatische Verhandlung von Lösungen. Neue Gedanken und Perspektiven werden aktiviert, so dass Du über neue Impulse ins Handeln kommst. Selbstklärung erfolgt im Gespräch über Selbsterkenntnis.

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Raus aus dem Gedanken-Karussel - hin zur Zufriedenheit

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